Atletik

 

ATLETIK 2011 

     

 

 

                           Resultater fra Sønderjysk Børnemesterskab 2011 - afholdt  i Sønderborg d. 18.9.2011  

                                                  Santhavi Kurunanithy, Årgang 2004 = 7 år.
                                                  Nr. 3 i bold med 9,82 meter

                                                  Sofie Talnov Havn, årgang 2002 = 9 år
                                                  Nr. 1 i længde med 2,86meter
                                                  Nr. 1 i kugle med 5,02 meter
                                                  Nr. 2 i 40m løb på 7,60 sekunder
                                                  Nr. 2 i boldkast med 26,75 meter

                                                  Vaishmi Pankayamanthan, årgang 2003 = 8 år
                                                  Nr. 3 i boldkast med 12,93 meter

                                                  Cille Warrington Christiansen, årgang 1999 = 12 år
                                                  Nr. 1 i højdespring med 1,10 meter
                                                  Nr. 2 i længdespring med 3,59 meter
                                                  Nr. 2 i 80m løb på 12,50 sekunder

                                                  Mikkel Hansen, årgang 2001 = 10 år
                                                  Nr. 3 i længdespring med 3,24 meter

                                                  Ganusijan Karunanothy, årgang 2002 = 9 år
                                                  Nr. 1 i 600m løb på 2.26.4 min.

 


                     Resultater fra Sønderjysk DGi mesterskab 2011 for veteraner - afholdt  i Haderslev  d.18. 5 2011 
                                                Else Amlund årgang 1948
                                                Nr. 1 i kuglestød med 7,10 meter
                                                Nr. 1 Diskokast 16,92 meter
                                                Nr. 1 i Spydkast med 15,15 meter

                            
 
 

ALTETIK FOR BØRN: 

Har du lyst til at udfordre dig selv i disciplinerne længdespring, løb, boldkast, kuglestød, spydkast og højdespring er atletik vejen frem. Vi stiller uddannet instruktør til rådighed og med det nyrenoverede stadion, vil du få rigtig gode fysiske rammer.

Takket være sponsorer kan vi endvidere indvie et helt nyt højdespringsanlæg.

Vi giver dig mulighed for at få dig rørt på en sjov måde sammen med andre og mulighed for at konkurrere mod dig selv i form af, gennem træningen, at forbedre dine personlige rekorder.

I løbet af sæsonen vil der være 5 nålestævner. På disse stævner vil dine personlige resultater udløse point, der kan udløse en bronze, sølv eller guldnål. Udover nålestævne foregår der: Regionsstævne (fra 10 år), Sønderborg Games (fra 10 år – udtagelse), Landsmesterskab (fra 10 år – udtagelse), Regionsmester (fra 10 år) og Sønderjysk Børnemesterskaber (for alle).

Sæsonen løber fra marts til september.

Afslutningen markeres med et fællesarrangement.

 

START:

MANDAG DEN 28. MARTS 2011 KL. 17.00-18.30

I GYMNASTIKSALEN VED GRÅSTEN SKOLE.

Kontingent 350,-kr. inkl. t-shirt og stævnegebyrer.

 

ATLETIK FOR VOKSNE:  

Kom og tag Idrætsmærket!

Idrætsmærkets formål er at give tilbud, således at man livet igennem:

  • Kan holde sig i fysisk form
  • Bliver motiveret til at teste sin form hvert år
  • Bliver motiveret til idrætslig, samt social aktivitet år efter år.

 

Idrætsmærket er en udfordring hele livet, og mærket bliver taget af folk i alderen fra 12 til langt over de 90 år.

 

Hvad er så idrætsmærket?

En prøve der består af tre dele, hvor du skal bestå forskellige prøver fra hver gruppe:

 

Hvordan tager du idrætsmærket?

 

Gruppe 1: Atletik – vælge mellem prøver i 3 kategorier: Løb, kast og spring.

Gruppe 2: Formprøven - består af en række øvelser for hovedmuskelgrupperne.

Du prøves af, om du er i almen god form muskelmæssigt.

Gruppe 3: Udholdenhedsprøven – her kan du cykle, gå, løbe, svømme, ro eller løbe på rulleskøjter.

 

For hver af grupperne er der opstillet prøvekrav for unge (12-17 år), kvinder og mænd. Prøvekravene er endvidere opstillet i aldersklasser.

 

For at tage idrætsmærket er det meningen, at du skal komme til træning nogle dage/-aftener.

Hen ad vejen aflægges de forskellige prøver, indtil du har bestået.

 

Kom og vær med - til sjov motion og socialt samvær – se annoncen herunder.

 

DAMER

MANDAG DEN 2. MAJ 2011 KL. 19.00

I GYMNASTIKSALEN VED GRÅSTEN SKOLE.

FRA 9. ELLER 16. MAJ KL. 19.00 PÅ STADION

VED GRÅSTEN SKOLE

Kontingent 200,- kr. inkl. idrætsmærker

 

HERRER

ONSDAG DEN 23. MARTS 2011 OG

ONSDAG DEN 30. MARTS KL. 19.30

I GYMNASTIKSALEN VED GRÅSTEN SKOLE.

FRA 4. MAJ KL. 19.00 PÅ STADION

VED GRÅSTEN SKOLE

Kontingent 200,- kr. inkl. idrætsmærker

 

KOM OG VÆR´ MED !

 GÅ-HOLD: 

Hvis du har lyst, er vi to piger, som gerne vil gå sammen med dig. Du kan være med uanset om du bruger stok, rollator eller går langsomt. Vi tilpasser tempoet, så det passer til dig. Så kom og vær´ med og gå dig glad. Vi går hele året. J Hilsen Anne-Marie og Lisbeth.

 

BEVÆG DIG GLAD

winkOG GÅ I EGET TEMPO wink 

TORSDAGE KL. 9.30-11.00

FRA AHLMANNSPARKEN 

START TORSDAG DEN 8 september 2011

Kontingent 100,-kr.

 

KOM OG VÆR´ MED !

Atletik

Landsmesterskaberne i Randers 2008:

 

Se som PDF fil : Resultatliste -samlet : Nålestævne Gråsten 25. august 2008

Se Resultaterne ved at trykker her